por Mariana Figueiredo e Mayã Fcachenco

Mariana Figueiredo

Mayã Fachenco

O Conversa Íntima nasceu do nosso próprio caminho de cura.

Somos Mari e Mayã — mulheres, terapeutas e caminhantes do corpo. Criamos esse espaço a partir de uma necessidade íntima e compartilhada: reencontrar a segurança, o prazer e a verdade de habitar nossos corpos com presença e autonomia.

Percebemos, ao longo dos nossos processos e formações, que só a fala não basta. É preciso escutar o corpo — esse lugar que sente, se protege, se contrai, mas também deseja viver com liberdade e potência. É nele que moram as memórias, os traumas, o desejo e a possibilidade real de transformação.

O Conversa Íntima surgiu como resposta a essa escuta. Uma metodologia que integra mente, corpo e sistema nervoso, acolhendo nossas três inteligências — racional, emocional e instintivo — com compaixão e respeito ao tempo de cada uma.

Aqui, o autoerotismo é cultivado como expressão autêntica da vida. O prazer, como caminho de reconexão. O cuidado, como a base de tudo.

Oferecemos um trabalho somático, sensível ao trauma e centrado no prazer. Um espaço para mulheres que desejam se sentir mais inteiras, mais vivas e mais em casa dentro de si.

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Online

Atendimento online em sessões de
aproximadamente 60 minutos

1x semana

Uma sessão por semana em
horário fixo combinado com cada mulher

O Método

Sentir, nomear, identificar

Este trabalho tem como base a Terapia Somática, que integra mente e corpo no processo terapêutico. Utilizamos o Somatic Experience®, que foca na liberação do trauma armazenado no corpo, restaurando o equilíbrio do sistema nervoso, o Sexological BodyWork®, que ajuda na reconexão com o corpo e a sexualidade de forma segura e respeitosa e o Internal Family Systems, que permite explorar as partes internas que foram fragmentadas pelo trauma, promovendo autocompaixão e reintegração.

Etapas

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ESTABILIZAÇÃO

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A estabilização ocorre quando conseguimos nos recuperar e retornar à autorregulação. Isso geralmente requer aprendermos a mapear e identificar nossos recursos internos e externos: como, onde, com quem e quando nos sentimos seguras e conectadas. Esses elementos ajudam a fortalecer nossas redes de apoio e são como “ilhas de segurança” essenciais para a estabilização psíquica, emocional e física.

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PROCESSAMENTO

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O trauma se desenvolve por uma incapacidade do corpo, da mente e do sistema nervoso de processar eventos estressantes. Nesta fase do processo vamos expressar e liberar, gradualmente e de forma segura, a hiperativação das energias de sobrevivência que permanecem presas após o evento que ocasionou o trauma e, dessa forma, restaurar o equilíbrio interno, aumentar sua vitalidade e aprender a viver em harmonia com sua autenticidade.

INTEGRAÇÃO

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Integrar é a ação de incorporar, de unir os elementos da experiência. Quando há espaço interno, há a possibilidade de se orientar com curiosidade pelo mundo. Nesta etapa vamos aprender a viver com paixão, explorando novas habilidades de viver o prazer e as relações, novas formas de sentir e habitar o corpo.

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A Mari tem sido instrumento fundamental para trazer à tona questões existenciais profundas. Um processo sutil na transformação da persona da criança ferida para a adulta saudável. Sair do papel de vítima e assumir o protagonismo das minhas ações, enfrentando causa e consequência, a partir de um processo amoroso e na percepção sensível da Mari sobre o que estou precisando em cada sessão - falar, calar, ou outra forma de desbloquear emoções. A Mari é guiança, instrumento fundamental para o compromisso com meu melhoramento e amadurecimento.

LILIAN

Comecei um processo de terapia sexual com a Mariana há pouco mais de um mês. Tem sido uma experiência em que eu finalmente pude me propor a explorar meu corpo. Tinha muita resistência com essa experimentação, pois sempre idealizei muito o que era sexualidade feminina e prazer, com base em referências que nunca senti que correspondiam à minha experiência pessoal. Achava que tinha uma problema, um defeito... Ter a Mari me guiando nesse caminho está sendo fundamental.

BEATRIZ

A experiência corporal tem sido para mim uma divisora de águas. Através do processo terapêutico, consegui ressignificar meu ser e passei a olhar para minhas feridas e cicatrizes de um modo muito mais acolhedor. Eu iniciei a terapia com Mari com a intenção de deixar de ser refém de experiências ou traumas passados, e poder viver com mais leveza e plenitude o hoje. E com muita felicidade, digo que consegui alcançar essa intenção.

LÍGIA

A cada sessão tenho percebido avanços na minha consciência de corpo, de explorar a energia vital e principalmente, na liberação de bloqueios. Sei que ainda tenho muito a aprender, mas estou feliz com as descobertas até aqui. Mari, muito obrigada pela paciência e por tudo que temos conquistado juntas.

JULIANA

Voltar para o Corpo é voltar para Vida

Saber mais

Este processo é voltado para todas as mulheres que buscam maior consciência, conhecimento e profundidade em sua construção erótica, sexual e somática.

Para MULHERES que

G
Sentem-se desconectadas do corpo e do prazer
  • Têm dificuldade em perceber sensações corporais ou sentir prazer.
  • Apresentam uma autoimagem negativa
Carregam vergonha ou culpa
  • Têm dificuldade em se expressar com autenticidade por medo de julgamento.
  • Vivem o prazer com culpa ou se sentem obrigadas a corresponder em experiências sexuais.
Têm dificuldade em comunicar desejos e limites
  • Sentem medo de dizer o que gostam ou não gostam por receio de desagradar.
  • Têm dificuldade em reconhecer e expressar o
    próprio desejo
Enfrentam desafios na sexualidade
  • Têm dificuldade em relaxar, entregar-se e aproveitar
    a experiência.
  • Sentem dor, desconforto ou tensão durante o sexo.
Carregam traumas emocionais ou corporais
  • Sentem-se presas ao passado, revivendo dores antigas 
  • Têm dificuldade em confiar no próprio corpo e sentir-se seguras em relações íntimas.
Repetem padrões de relacionamento disfuncionais
  • Percebem um ciclo de relações abusivas
    e insatisfatórias.
  • Sentem dificuldade em confiar no outro e se entregar
    ao prazer.

Benefícios desse Processo

Ao longo desse caminho terapêutico, muitas mulheres relatam vivências profundas de transformação. Os benefícios não se limitam à vida íntima — eles se expandem para a forma como se relacionam consigo mesmas, com o corpo, com o prazer e com o mundo.

Reconexão com o corpo e com o prazer de sentir

A mulher passa a reconhecer suas sensações com mais clareza e naturalidade, resgatando o prazer — em todas as suas formas — e se permitindo sentir sem medo ou culpa.

Fortalecimento da autenticidade

Com um espaço seguro e sem julgamentos, a mulher pode acolher partes suas que antes eram silenciadas pela vergonha, se permitindo viver com autenticidade.

Capacidade de comunicar desejos, necessidades e limites

Reconhecer o próprio desejo deixa de ser motivo de culpa e passa a ser um ato de respeito e dignidade consigo mesma.

Prazer que nasce da segurança e do relaxamento

O toque torna-se caminho de descoberta, conexão e presença.

Presença no aqui e agora

A mulher aprende a regular o próprio sistema nervoso, conquista a confiança e a possibilidade de viver com mais leveza.

Relações mais saudáveis e conscientes

A intimidade se torna possível. A entrega se torna segura. O vínculo se fortalece com base no respeito e no prazer mútuo.

Mariana Figueiredo

Estudos e Carreira

Pós-graduanda em Terapia Sexual e Relacionamentos
Somatic Experiencing®
Sexological Body Work®
Psicoterapia Breve em Análise Bioenergética
Anatomia Emocional
Conversa Tátil
Doula e Doula Pós-parto
Psicologia Biodinâmica
Graduada em Ciências Biológicas

Mayã Fcachenco

Estudos e Carreira

Pós-graduada em Disfunções Sexuais
Internal Family System
Somatic Experiencing
Sexological Bodywork
Terapia Neotrântrica e Neo_Reichiana
Sexualidade Positiva e Consciente
Trauma Informed Care
Terapeuta Integrativa
Hipnose Clínica
Graduada em Direito